【30分鐘講座 | 第5期】【做情緒的“主人”】由 合川區(qū)圖書館1 8 月, 2018 如何與我們自身的情緒和平相處,是我們每天都要面對的最困難的任務(wù)之一。 愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等……各種情緒不同程度地影響著我們的生活。只有了解情緒,才能管理控制情緒,才能發(fā)揮其積極作用。