9月24日，合川區(qū)圖書館攜手重慶正好心理咨詢有限公司一起，前往合川區(qū)合陽中學(xué)和久長街小學(xué)為學(xué)生們上了一場生動有趣的心理健康講座，幫助學(xué)生們積極預(yù)防學(xué)習(xí)和成長過程中的心理問題。

上午合川區(qū)圖書館與重慶正好心理咨詢有限公司一起前往合陽中學(xué)，為初中一年級學(xué)生帶來了“鍛煉心理學(xué)——制定你的鍛煉處方”體驗式講座，課上正好心理咨詢有限公司心理講師陳紹武老師認真地向?qū)W生們介紹了運動與心理之間究竟有著怎么樣奇妙的關(guān)系？我們應(yīng)該如何順應(yīng)時代對體育鍛煉的要求？在兒童的成長過程中，體育運動扮演了怎樣的角色？如何幫助孩子選擇適應(yīng)的體育鍛煉方式？運動也能治療抑郁癥，這背后究竟隱藏著怎么樣的秘密？從五個方面著手，引導(dǎo)中學(xué)生重視體育運動，主動參加體育鍛煉，并通過體育運動緩解學(xué)習(xí)和成長中的心理壓力。

下午合川區(qū)圖書館與重慶正好心理咨詢有限公司一起前往久長街小學(xué)，為小學(xué)二年級的學(xué)生帶來了“新學(xué)期·好習(xí)慣·心養(yǎng)成”體驗式講座，課上正好心理咨詢有限公司心理講師艾生勇老師通過習(xí)慣大發(fā)現(xiàn)(全面認識自己的習(xí)慣以及身邊同學(xué)、朋友、家人的習(xí)慣）；習(xí)慣養(yǎng)成心理機制（分析影響習(xí)慣養(yǎng)成的各種因素）；兒童基本習(xí)慣要求（了解學(xué)習(xí)、禮儀、鍛煉等各種常見好習(xí)慣，并結(jié)合自身情況制定具體計劃），三個層面循序漸進，引導(dǎo)學(xué)生們從發(fā)現(xiàn)好習(xí)慣、認識好習(xí)慣到培養(yǎng)好習(xí)慣。

講座上兩位老師通過生動有趣的語言，一個個鮮活的案例，一場場積極的互動，讓講座始終處于歡快的氛圍之中，學(xué)生們通過講座，開始認識到在學(xué)習(xí)和生活中，我們不僅要認真學(xué)習(xí)知識，還要主動參加體育運動，增強自己的體魄，養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)，更要加強自律，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣。

• 

• 

• 

•